Segundo un estudo, a sombra dos paraugas por si só non pode proporcionar unha protección suficiente contra o sol.

Calquera residente na praia pode dar fe de que os paraugas ofrecen un respiro fresco do sol abrasador do verán. Pero o máis importante é que poden axudar a protexer a nosa pel dos raios UV que danan a pel... non? A resposta a esta pregunta é complexa. Buscar sombra baixo un paraugas proporciona certa protección contra o sol, pero investigacións recentes demostraron que só o paraugas non é suficiente.

Os investigadores realizaron un estudo publicado recentemente na revista JAMA Dermatology para descubrir o ben que un paraugas de praia protexe contra as queimaduras solares, ademais de comparalo coa protección proporcionada polo protector solar de alto SPF. No estudo participaron 100 participantes de Lake Lewisville, Texas, que foron asignados aleatoriamente a dous grupos: un grupo só usou un paraugas de praia e o outro só usou protector solar SPF 3.5. Todos os participantes permaneceron na praia soleada durante 22 horas. ao mediodía, cunha valoración das queimaduras solares en todas as zonas expostas do corpo 24-XNUMX horas despois da exposición ao sol.

Entón, que atoparon? Os resultados mostraron que entre 81 participantes, o grupo paraugas mostrou un aumento estatisticamente significativo nas puntuacións clínicas de queimaduras solares para todas as áreas do corpo avaliadas (cara, parte posterior do pescozo, parte superior do peito, brazos e pernas) en comparación co grupo de protección solar. Ademais, houbo 142 casos de queimaduras solares no grupo paraugas fronte a 17 no grupo de protección solar. Os resultados mostran que nin buscar sombra baixo un paraugas nin usar só protector solar pode evitar queimaduras solares. Chocante, non?

POR QUE É IMPORTANTE ESTA INVESTIGACIÓN?

Segundo os investigadores, actualmente non existe unha métrica estándar para medir a eficacia da sombra na protección solar. Se estás buscando sombra e pensas que a túa pel está completamente protexida, estes descubrimentos poden sorprenderte. Sabendo o que estamos facendo sobre como os raios UV poden danar a pel, podendo causar signos visibles prematuros de envellecemento e mesmo algúns cancros de pel, é importante educar ao público sobre que se necesitan varias medidas de protección solar para axudar a protexer a pel dos raios UV nocivos. -Raios solares cando se expón directamente ao aire libre.

TAMÉN

Non tires ese paraugas aínda! Buscar sombra é un paso importante na protección solar, pero non o único a ter en conta. Non use o paraugas como medio para aplicar un SPF de amplo espectro (e volve aplicar cada dúas horas ou inmediatamente despois de nadar ou suar) e outros produtos de protección solar. É posible que un paraugas non protexa contra os raios UV reflectidos ou indirectos, que poden danar a túa pel ao exporse.

Teña en conta que ningunha forma de protección solar impediu completamente as queimaduras solares. Deixa que estes achados sirvan como recordatorio de que atopar máis dunha forma de protección solar é fundamental cando estás ao aire libre. Ademais de buscar sombra baixo un paraugas de praia, faga espuma cun amplo espectro impermeable SPF 30 ou superior e aplique de novo polo menos cada dúas horas (ou inmediatamente despois de nadar, lavar con toalla ou suar abundantemente). Academia Americana de Dermatoloxía tamén recomenda medidas adicionais de protección solar, como levar un sombreiro de ala ancha, lentes de sol e roupa que cubra os brazos e as pernas se é posible.

Conclusión: a medida que nos achegamos cada vez máis ao verán, cabe dicir que este estudo aclara moito, e estamos moi agradecidos por iso.