Guía de coidados da pel durante o embarazo: o mellor dermatólogo explica o que podes esperar

Chamando a todas as futuras nais, isto é para ti. Se esperaches ese brillo proverbial do embarazo pero te atopas con manchas escuras de decoloración da pel, chegaches ao lugar indicado. Aínda que as estrías son un efecto secundario esperado do coidado da pel do embarazo, hai moitos outros efectos secundarios que non o son. Ademais, moitos dos ingredientes que se usan para revertir os efectos que pode experimentar durante este tempo están tan prohibidos como este rolo de atún picante. Para obter máis información sobre o que podes esperar e o que debes evitar cando se trata de coidados da pel durante o embarazo, recorremos ao Dr Dhaval Bhanusali, dermatólogo certificado e experto en Skincare.com. 

Cambio na cor da pel

"As estrías son moi comúns", explica o doutor Bhanusali. Outros efectos? "Melasma, tamén coñecida como máscara do embarazo, é unha condición común que ocorre nas meixelas, queixo e fronte e que se caracteriza por manchas escuras de pigmento. Os pacientes ás veces tamén notan un maior escurecemento dos pezones, verrugas da pel e lunares en todo o corpo. Algúns tamén poden desenvolver unha marcada hiperpigmentación no medio do estómago, coñecida como liña nigra.

Cambios no grosor do cabelo

Moitas mulleres notarán un aumento no grosor e na velocidade do crecemento do cabelo... en todas partes. "Aínda que isto pode ser beneficioso para bloqueos máis completos a curto prazo, algúns pacientes poden sufrir unha condición chamada efluvio telóxeno despois do parto. Esta é a rápida perda de cabelo que adoita ocorrer de tres a seis meses despois do parto. Normalmente considérase temporal e a maioría recupérase nos próximos meses. Isto débese ao estrés acumulado no corpo e aos cambios bruscos nos niveis hormonais. Hai que ter en conta que tamén podes ver isto despois de lesións, cirurxía ou eventos estresantes da vida ", di o doutor Bhanusali.

Veas visibles

"Moitas veces pódense notar veas máis prominentes, especialmente nas pernas", explica. "Isto ocorre debido á acumulación de sangue e ás veces pode causar comezón e molestias leves. En xeral, recomendo que os pacientes manteñan as pernas elevadas o máximo posible cando se senten e humecten dúas ou tres veces ao día.

Que ingredientes debes evitar cando estás esperando?

O máis probable é que, no momento en que descubriches que ías ter un bebé, cambiaches a túa dieta. Non máis cócteles despois do traballo, esquece o bocadillo de xamón e, bueno... os queixos brandos, están oficialmente prohibidos. Non obstante, sabías que entre esta longa lista de cousas para evitar durante o embarazo hai algúns ingredientes para o coidado da pel? O doutor Bhanusali di que os retinoides, incluídos os retinoles, son un non-non, e debes deixar inmediatamente de usar produtos que conteñan hidroquinona, que adoita atoparse nos correctores de manchas escuras. "Normalmente tomo un enfoque de menos é máis coas pacientes embarazadas", di. Outros ingredientes que hai que evitar inclúen a dihidroxiacetona, que adoita atoparse en fórmulas autobronceantes e parabenos.

Debido ás flutuacións nos niveis hormonais, a pel pode comezar a producir exceso de sebo. Manter o rostro limpo axudará a evitar brotes, pero o ácido salicílico e o peróxido de benzoilo son outros dous ingredientes que hai que evitar, polo que os tratamentos puntuais terán que esperar ata que naza o teu bebé (e despois de que deixes de amamantar). Elixe un bo limpador, hidratante e, coma sempre, protector solar. "Normalmente recomendo protector solar; os físicos son mellores, como Skinceuticals Physical Defense SPF 50", di.

Que conseguir

A doutora Bhanusali sabe coidar a pel desde dentro para fóra e anima ás súas pacientes embarazadas a consumir alimentos ricos en vitamina E, como o aceite de améndoas, e vitamina B5, como o iogur grego.

Despois de dar a luz, podes volver ao teu réxime normal de coidado da pel, a non ser que esteas amamantando, nese caso debes esperar un pouco máis. Na maioría das veces, os efectos secundarios que experimentou mentres esperaba recibir o seu paquete de alegría desaparecerán por si só. Se es unha nova nai que está lista para recuperar o brillo posterior ao embarazo, consulta a nosa guía aquí.!