Deixa de aparecer espiñas e siga estes consellos

Debido aos factores estresantes diarios das nosas vidas, aos agresores ambientais e á boa xenética antiga, existe a posibilidade de que desenvolva unha espiña nun momento ou noutro. Cando isto ocorre, vostede, como moitos outros, pode ter un desexo repentino de abrilo. Segundo o doutor Engelman, esta sensación é normal. "É a natureza humana querer solucionar un problema, e facer unha espiña pode ser agradable", di ela. E aínda que estalar espiñas aquí e alí pode parecer inofensivo, a verdade é que pode empeorar as cousas. "O problema é que as emocións positivas a curto prazo poden ter consecuencias negativas a longo prazo", di o doutor Engelman. "Se se trata dun comedón aberto que se pode 'exprimir' facilmente con instrumentos limpos e desinfectados, a regra xeral é que se non sae nada despois de tres presións suaves, debes deixalo". En vez diso, visite o seu dermatólogo, que pode axudarche a eliminar a espiña correctamente e con menos risco de consecuencias, incluíndo infección, espiñas máis visibles ou cicatrices irreversibles.

QUE É ACNE?

Isto pode parecer unha tontería xa que o acne non é de ningún xeito acne, pero realmente sabes o que causa o teu acne? Segundo a Academia Americana de Dermatoloxía, o termo "acne" remóntase á antiga Grecia, dunha palabra grega antiga que significa "erupción cutánea".". Os teus poros conteñen aceite, células mortas da pel e bacterias, as tres que son perfectamente normais e estaban alí antes de que se formara esta espiña. Cando se produce a puberdade, o teu corpo comeza a cambiar de moitas maneiras. A túa pel pode comezar a producir demasiado aceite e este aceite, xunto coas células mortas da pel e as bacterias, poden obstruír os poros e provocar acne. Dado que un plan de prevención é mellor que un plan de tratamento, consulta algunhas formas de previr futuros brotes.

NON TE TOQUES A CARA

Pensa en todo o que tocaron as túas mans hoxe, desde postes do metro ata pomos das portas. É probable que estean cubertos de xermes que non lles importa entrar en contacto cos teus poros. Entón, fai un favor á túa pel e absténte de tocarte a cara. Aínda que pensas que as túas mans están limpas, hai moitas posibilidades de que non o esteas.

LÁVATE A CARA MAÑÁ E Á NOITE

Xa o dixemos unha vez e repetirémolo: non esquezas limpar a túa pel a diario. Segundo a AAD, é ideal lavar a cara dúas veces ao día con auga morna e un limpador suave. Abstéñase de frotar con forza xa que isto pode irritar aínda máis as súas espiñas.

BUSCAR COIDADOS DA PEL SEN ACEITE

Se aínda non incorporaches o coidado da pel sen aceite á túa rutina, agora é o momento de comezar. Os que son propensos a brotes poden beneficiarse de produtos de maquillaxe e coidados da pel sen aceite. Antes de mercar, busque palabras como "sen aceite, non comedoxénico" e "non acnegénico" na embalaxe.

Non esaxere

Tamén podes ver palabras como "peróxido de benzoilo" e "ácido salicílico" na parte traseira dos produtos para o coidado da pel do acne. O peróxido de benzoilo úsase amplamente en loções, xeles, produtos de limpeza, cremas e produtos de limpeza facial, xa que o ingrediente pode matar as bacterias malas e traballar sobre o aceite e as células mortas da pel dos poros, mentres que o ácido salicílico axuda a desatascar os poros. Estes dous ingredientes poden axudar a xestionar o acne, pero é importante non esaxerar. Siga coidadosamente as instrucións da embalaxe do produto para evitar a sequedade e irritación non desexadas.