Derm DMs: canto debo usar de cada produto para o coidado da pel?

Cando se trata de aplicar produtos para o coidado da pel, hai algunhas regras que debes seguir para garantir que os teus produtos funcionen o mellor posible. Precisas capa do teu coidado da pel nunha orde específica, selecciona os produtos que se adapten ao teu tipo de pel e aplicar cantidades adecuadas de cada un. Pero canto de cada produto cantidade? O tamaño de porción óptimo para produtos para o coidado da pel vai moito máis alá o limpador, soro ou hidratante que debes aplicar. Para romper todo o que debes considerar antes de untar cantidade excesiva de produto por todo o teu rostro, falamos cun dermatólogo de Nova York e experto en Skincare.com certificado polo consello. Doutor Hadley King. A continuación, desglosa os distintos factores aos que prestar atención, incluíndo a textura e os ingredientes.

Por que a textura é importante

Poderíamos explicar a cantidade óptima de cada produto que debes aplicar no teu rostro (e farémolo!), pero hai outros factores que axudan a determinalo, como a textura. Tome os aceites faciais por exemplo: realmente só precisa aplicar unha gota porque os aceites teñen naturalmente unha consistencia máis fina, polo que son fáciles de espallar nunha área máis grande. "Os aceites se espallan facilmente, e unha pequena cantidade pódese usar para cubrir toda a área", di o doutor King.

Do mesmo xeito, cómpre usar unha cantidade mínima de hidratantes pesados. Cremas máis espesas como L'Oréal Paris Collagen Moisture Filler Crema de día/noite, adoitan ter propiedades oclusivas que están deseñadas para crear un selo protector na pel para bloquear a hidratación en lugar de ser absorbida inmediatamente pola pel. "Canto máis oclusivo sexa un produto, menos se necesita porque non se absorbe tan rápido", explica o doutor King. 

Por que importan os ingredientes

Tamén debes considerar se o teu produto para o coidado da pel contén algún ingrediente que poida causar irritación, como o retinol. "Adoita recomendarse unha cantidade do tamaño dun chícharo de retinoide tópico", di o doutor King. "Esta é unha cantidade suficiente para ser eficaz mentres minimiza a irritación da pel". O uso desta cantidade recoméndase especialmente se é novo no uso de retinol. Tamén se recomenda comezar cun produto cunha baixa concentración de retinol. Sérum diario de microdose retinol de Kiehl's contén unha cantidade mínima (pero eficaz) de retinol e contén ceramidas e péptidos para axudar a rexurdir suavemente a pel para que teña menos probabilidades de sentir irritación. As mesmas regras aplícanse aos produtos de vitamina C: comeza cunha cantidade do tamaño dun chícharo e aumenta só despois de que a túa pel se acostuma ao ingrediente. 

Como saber se estás a usar moi pouco (ou demasiado) dun produto 

Para evitar reaccións adversas e asegurarse de obter todos os beneficios dos seus produtos, é fundamental evitar usar demasiado ou pouco. Segundo o Dr. King, un sinal obvio de que non está a usar o produto suficiente é se non pode cubrir completamente a área na que se está a concentrar. Afondando un pouco máis, se aínda estás experimentando sequedad ou vermelhidão despois de usar un produto hidratante, tamén pode ser un sinal de que deberías usar máis. 

Por outra banda, un sinal claro de que está a usar demasiado produto é "se queda un residuo importante que non se absorbe pola súa pel", di o doutor King. Cando isto ocorre, o produto pode obstruír os poros e provocar brotes e irritación. 

Canto usar cada produto para o coidado da pel

Hai moitos termos técnicos que os dermatólogos adoitan usar para describir a cantidade de cada produto para o coidado da pel que se debe aplicar no rostro, pero para que quede un pouco máis claro, compara a cantidade óptima cos tamaños das moedas dos Estados Unidos, especialmente os diez centavos e os níquels. . . 

Para produtos de limpeza, exfoliantes faciais e hidratantes, o doutor King recomenda usar unha cantidade de un centavo ata un níquel no seu rostro. Cando se trata de tónicos, soros e cremas para ollos, a cantidade óptima non é máis que unha culler do tamaño dun centavo. 

Para o protector solar, a cantidade mínima para a túa cara é níquel. "A maioría da xente só aplica entre o 25 e o 50% da cantidade recomendada de protector solar”, di o doutor King. "Cómpre aplicar unha onza, o suficiente para encher un vaso de chupito, nas zonas expostas do rostro e do corpo; unha culler do tamaño dun níquel na cara”.