Derm DMs: Pódese duchar demasiado?

Todo o mundo coñece este sentimento ducha quente despois dun longo día de traballo desde casa ou unha carreira diaria, pero se notas que a túa pel rachaduras ou descamación despois dunha duchapode estar duchando demasiado. Antes disto, consultamos con Director de Investigación Clínica e Cosmética Dermatoloxía e experto en Skincare.com, Joshua Zeichner, MD.Para comprender o que pode pasar coa aparencia da túa pel se te duchas con demasiada frecuencia. 

Como sabes se te duchas demasiado?

Segundo o doutor Zeichner, é moi doado saber se te duchas demasiado. "A nosa cabeza pode adorar unha longa ducha quente, pero non a nosa pel", di. "Se a pel vólvese vermella, parece escamosa, apagada ou se sente comezón, factores externos, como ducharse en exceso, poden ser a causa. Segundo o doutor Zeichner, Tamén debes considerar que tipo de deterxente estás a usar. Unha sensación de "limpadura" adoita indicar que se seca despois do lavado.

Debo ducharme menos?

Se tes a pel seca ou sensible, debes ter moito coidado cando se trata de ducharse. Tamén é unha boa idea hidratar despois dunha ducha. "A hidratación inmediatamente despois do baño proporciona unha mellor hidratación da pel que a hidratación retardada", aconsella o doutor Zeichner. "Gústame aconsellar aos meus pacientes que apliquen crema hidratante nos cinco minutos despois de saír da ducha e que manteñan a porta do baño pechada para manter o aire húmido".

Mantén a túa pel feliz 

Cando se trata de manter a túa pel feliz, intenta evitar duchas repetidas, excesivamente quentes ou prolongadas. Lembre que "un cepillado excesivo da pel seca pode facer máis mal que ben", advirte o doutor Zeichner. "Se tes a pel seca, mantén produtos de limpeza suaves e hidratantes". Recomendamos un limpador suave a base de ceramida, como o da nosa empresa matriz L'Oréal: proba Gel de ducha hidratante CeraVeou se tes unha pel moi sensible, Gel de ducha CeraVe Eczema. O noso mellor consello é non tomar duchas extra e lembrar de hidratar a pel diariamente.