Que é a vitamina B5 e por que se usa no coidado da pel?

. coidados vitamínicos da pel Os produtos poden axudarche a conseguir unha pel radiante e xuvenil que se sente flexible. Debes ter oído falar da vitamina A (ola, retinol) e extensión vitamina CPero que pasa coa vitamina B5? Podes ver a vitamina B5, ás veces chamada provitamina B5, na etiqueta dos produtos para o coidado da pel. Este ingrediente nutritivo é coñecido por restaurar a elasticidade e reter a humidade. Por diante falamos A doutora DeAnne Davis, dermatóloga e socia de Skinceuticals., sobre os ingredientes e produtos que recomenda incluír na túa rutina de coidado da pel.

Que é a vitamina B5?

A B5 é un nutriente que se atopa naturalmente no salmón, os aguacates, as sementes de xirasol e outros alimentos. "Tamén se coñece como ácido pantotético e é unha vitamina B soluble en auga", di o doutor Davis. Tamén pode recoñecer o ingrediente "pantenol" ou "provitamina B5" en relación co B5. "O pantenol é unha provitamina ou precursor que o corpo converte en vitamina B5 cando se aplica tópicamente á pel". 

Por que é importante a vitamina B5 no coidado da pel?

Segundo o doutor Davis, a vitamina B5 é beneficiosa para a renovación celular superficial e axuda a restaurar a elasticidade da pel. Isto significa que pode axudar a reducir visiblemente as engurras, aumentar a firmeza da pel e eliminar a opacidade da pel. Pero os beneficios non rematan aí. "B5 pode unir e reter a auga na pel para axudar coas propiedades hidratantes", engade o doutor Davis. Isto significa que tamén pode axudar á pel a reter a humidade para combater a sequedade e controlar o vermelhidão para unha tez máis uniforme, hidratada e xuvenil. 

Onde podes atopar vitamina B5 e quen debería usala?

A vitamina B5 atópase habitualmente en cremas hidratantes e soros. O doutor Davis sinala que todos os tipos de pel poden beneficiarse da vitamina B5, pero é especialmente útil para aqueles con pel seca xa que actúa como un imán de humidade. 

Como incluír B5 na túa rutina

Hai varias formas diferentes de incorporar B5 á túa rutina de coidados da pel, xa sexa unha crema hidratante, unha máscara ou un soro.

Compañía Gel hidratante B5 SkinCeuticals é un soro que se pode usar unha ou dúas veces ao día. Ten un acabado sedoso que axuda a revitalizar e hidratar a pel. Para usar, aplícase despois do limpador e do soro, pero antes da crema hidratante e do protector solar pola mañá. Aplicar pola noite antes da crema hidratante.

Proba como máscara Máscara hidratante Skinceuticals B5, unha fórmula de gel intensamente hidratante para a pel deshidratada. Contén unha mestura de ácido hialurónico e B5, que rehidratan a pel e fan que sexa máis suave e tersa.

Se queres aplicar B5 a outras áreas da pel que se senten secas, escamosas ou irritadas, elixe La-Roche Posay Cicaplast Baume B5 Crema multiusos calmante e cicatrizante. Formulada con ingredientes como B5 e dimeticona, esta crema axuda a calmar a pel seca e áspera para unha pel máis firme e tonificada. 

O doutor Davis di que a vitamina B5 funciona ben coa maioría dos outros ingredientes e tamén se pode combinar con outros humectantes como o ácido hialurónico e a glicerina.