6 razóns polas que a túa pel pode estar seca

QUE CAUSA A PEL SECA?

Hai moitos factores que contribúen á aparición da pel seca. Pregúntome cales son? Que puntuación! A continuación, compartiremos algúns malos hábitos que poden estar causando a túa pel seca (ou polo menos empeorando), así como o que podes facer para combater a sequedad non desexada.

RAZÓN #1: TOMAS BAÑOS E DUCHAS QUEENTES

Levante a man se che gusta desconectar ao final dun longo día cun baño ou ducha quente. Si, nós tamén. Desafortunadamente, moitos baños e duchas quentes, especialmente os longos, poden secar a pel, segundo a Clínica Mayo.

Que podes facer: Nadar en auga moi quente é agradable, pero pode provocar a pel seca. Evita escaldar auga quente en favor da auga morna. Ademais, garda un pouco de auga para os peixes e mantén as duchas o máis curtas posible.

RAZÓN #2: O TEU LIMPADOR É DEMASIADO DIFÍCIL

Cres que o limpador que usas non importa? Pensa outra vez. Algúns produtos de limpeza poden eliminar a súa pel da humidade esencial. ¿Resultado? A pel está seca, seca, seca. Pero agarda! Ademais do deterxente específico que usas, hai algunhas outras cousas a considerar. Preste atención á frecuencia con que limpa, xa que unha limpeza excesiva tamén pode provocar a pel seca.

Que podes facer: Se tes a pel seca, busca produtos de limpeza suaves que non eliminen a humidade. Busca unha alternativa suave como a auga micelar, que elimina suavemente a maquillaxe, a sucidade e as impurezas sen desposuír a pel nin esixir frotar con forza. tipos de pel. Non hai que esaxerar! Despois aplique crema hidratante e soro hidratante.

RAZÓN #3: NON HIDRATARÁS

. Independentemente do que escoitases, a hidratación diaria é beneficiosa para todos os tipos de pel. (Si, incluso a pel oleosa!) Ao deixar de hidratar a pel despois da limpeza, pode acabar experimentando sequedad.

Que podes facer: Aplique crema hidratante no rostro e no corpo inmediatamente despois da ducha, limpeza ou exfoliación, mentres aínda estea lixeiramente húmido. Teña en conta que non todos os hidratantes son iguais. Escanea a etiqueta do produto para atopar fórmulas hidratantes con ingredientes como ácido hialurónico, glicerina ou ceramidas. Precísase axuda? Compartimos algunhas cremas hidratantes que mereceron o noso eloxio!

RAZÓN #4: NON PROTEXEDES A SÚA PEL DOS ELEMENTOS

Parece obvio, pero o teu ambiente pode afectar o aspecto da túa pel. Non é casualidade, pero a nosa pel adoita estar máis seca no inverno, cando as temperaturas e os niveis de humidade comezan a baixar. Así mesmo, a calefacción artificial, os quentadores e as chemineas, todo sinónimo de invernos fríos, poden reducir a humidade e secar a pel. Pero o frío extremo non é o único factor a ter en conta. A exposición ao sol sen protección tamén pode secar a pel e facer que pareza aburrida e cansa. Nin que dicir ten que a exposición aos elementos pode causar danos, especialmente se a pel non está debidamente protexida. 

Que podes facer: Primeiro é o primeiro: aplique sempre un protector solar de amplo espectro SPF 15 ou superior a toda a pel exposta, independentemente da estación, e volve aplicar cada dúas horas. Para reducir o número de produtos que tes que usar, utiliza unha crema hidratante con protector solar de amplo espectro. No inverno, usa roupa protectora, como bufandas, para protexer a cara e o pescozo das duras temperaturas e do vento, e asegúrate de usar crema hidratante. Finalmente, mantén o teu cuarto a unha temperatura cómoda mentres durmis. Se é necesario, coloque un humidificador no seu cuarto ou oficina para axudar a que a humidade penetre no aire e reducir algúns dos efectos de secado dos quentadores artificiais.

RAZÓN #5: BÁÑASTE EN AUGA DURA

Vives nunha zona con auga dura? Esta auga, causada pola acumulación de metais, incluíndo calcio e magnesio, pode alterar os niveis óptimos de pH da nosa pel e facer que se seque. 

Que podes facer: Moverse a unha zona que non é propensa á auga dura é certamente unha opción, aínda que non é moi factible! Afortunadamente, hai algunhas solucións rápidas que poden axudarche a xestionar o problema sen arrincar a túa vida enteira. Segundo o USDA, a vitamina C pode axudar a neutralizar a auga clorada. Considera comprar un filtro de ducha que conteña vitamina C. Tamén podes usar produtos para o coidado da pel cun pH lixeiramente ácido, que está máis preto do nivel óptimo da túa pel (5.5) para axudar a equilibrar as cousas. 

RAZÓN #6: O TEU NIVEL DE ESTRÉS É ALTO

O estrés pode non ser unha causa directa da pel seca, pero certamente pode afectar o órgano máis grande do teu corpo. Segundo a doutora Rebecca Kazin, unha dermatóloga certificada no Washington Dermatologic Laser Surgery Institute, o estrés pode empeorar calquera condición que xa teñas. Ademais, o estrés constante tamén pode provocar noites sen durmir, o que pode facer que a túa pel pareza menos radiante e saudable. 

Que podes facer: Respira fondo! Participa en actividades relaxantes que che axudarán a relaxarte. Proba un baño (quente) con aromaterapia, ioga, meditación, todo o que poidas facer para liberar a túa mente e gozar dun estado máis tranquilo.