5 xeitos rápidos de coidarse que tamén beneficiarán a túa pel

Coidado persoal suponse que é relaxante, pero de feito, a práctica ás veces pode parecer un elemento máis para tachar a túa interminable lista de tarefas. Pero é importante lembralo autoaxuda Non ten por que ser unha actividade complicada e dunhas horas de duración. O coidado persoal ten un aspecto diferente para todos, e non hai unha forma correcta ou incorrecta de facelo; o obxectivo é simplemente ser máis feliz e saudable. Aquí compartimos algunhas das nosas formas sinxelas favoritas autoservizo que tamén benefician a nosa pel (como camuflaxe e cara rodando), dependendo do tempo que dispoñamos. 

Se tes dous minutos... proba unha dobre limpeza.

Se a limpeza ao final do día normalmente implica limpar cun algodón mergullado en auga micelar, dobre limpeza sentirse como un verdadeiro deleite. O método consiste en masaxe cun produto de limpeza a base de aceite, como un bálsamo de limpeza (nos encanta Farmacy Cleary Clean Bálsamo) para eliminar a maquillaxe, a crema solar e o exceso de sebo. Siga cun produto de limpeza a base de auga, como unha espuma, para desfacerse da sucidade, a suor e outras impurezas para unha limpeza completa.

Se tes cinco minutos... usa un rolo facial ou unha ferramenta de gua sha.

Rodar a cara pode promover a drenaxe linfática, mellorar a absorción de soros e produtos para o coidado da pel e darlle un brillo, sen esquecer só relaxarse. Somos afeccionados ao patinaxe IT Cosmetics Heavenly Luxe Citrine Face & Neck Roller na parte superior Vichy Mineral 89 Prebiótico soro. Consulte estas guías para usando gouache и ролик. 

Se tes 30 minutos... fai un facial. 

Tes máis tempo? Trae o spa ao teu baño dándote a ti mesmo persoa na casa. Todo o que necesitas é un limpador, exfoliante ou peeling, soro, crema para ollos e unha crema hidratante nutritiva.

Se tes unha hora ou máis... toma un baño e aplica unha máscara capilar.

Para o máximo na actividade de autocoidado, crea un ambiente zen completo cunha vela (p. ex. Maison Margiela REPLICA Vela de baño de burbullas) e dar un baño longo. Mentres te remollas, mima os teus rizos cunha máscara revitalizante como Máscara rehidratante Kerastase. Cando remates, aplica unha crema hidratante nutritiva ao teu corpo, por exemplo Loción corporal hidratante Loved Lifetherapy.