5 mitos contra o envellecemento que nunca debes crer

Podes pensar que a túa rutina de coidado da pel é sacrosanta, pero hai unha (alta) probabilidade de que te enamores dun dos moitos mitos contra o envellecemento que flotan na industria. E sorpresa, sorpresa, información falsa é bastante destrutiva. Por que correr o risco? Debaixo de nós establecer un récord anti-envellecemento, unha vez e para sempre.  

MITO #1: CANTO MÁIS CARO É UN PRODUTO ANTIENvellecemento, MELLOR FUNCIONA. 

A fórmula é máis importante que o prezo. É absolutamente posible atopar un produto súper caro con envases elegantes que funcione de forma menos eficaz que un que compraches na farmacia por menos de 10 dólares. É porque A eficacia dun produto non sempre se corresponde co seu prezo. En lugar de obsesionarse co custo dun produto (ou asumir que un soro caro fará marabillas para ti), busca na embalaxe ingredientes que funcionan ben na túa pel. Coidado coas palabras clave por exemplo, "non comedoxénico" se tes a pel oleosa e "sen perfume" se es sensible. Teña en conta, con todo, que algúns produtos realmente pagan a pena o diñeiro gastado!

MITO #2: NON NECESITAS PROTECCIÓN SOLAR NUN DÍA NUBLADO.

Ah, esa é unha señorita clásica. Parece lóxico asumir que se non podemos ver ou sentir fisicamente o sol na nosa pel, entón non funciona. A verdade é que o sol nunca descansa, aínda que hai nubes. Os daniños raios UV do sol son un dos maiores culpables do envellecemento da pel, así que non deixes que a túa pel quede desprotexida e nunca deixes que o teu SPF diario se quede no camiño. Aplique un protector solar de amplo espectro SPF 30 ou superior todos os días, en calquera clima, antes de saír ao exterior. 

MITO #3: A MAQUILLAXE CON SPF É TAN BO COMO A CREMA SOLAR. 

Decidido usar hidratante con SPF baixo ou recoméndase unha crema BB cunha fórmula SPF (se ten un SPF 30 ou superior), isto pode non significar que estea completamente protexido dos raios nocivos do sol. A cuestión é que quizais non esteas a usar o suficiente para obter a protección que necesitas. Mantente seguro e usa protector solar debaixo da maquillaxe. 

MITO #4: SÓ OS TEUS XENES DETERMINAN COMO ENvelleces. 

Isto é en parte certo, xa que a xenética xoga un papel na forma en que a túa pel envellece. Pero, e este é un gran "pero" a considerar, a xenética non é o único factor da ecuación. A medida que nos facemos maiores A produción de coláxeno e elastina diminúe (xeralmente entre os vinte e os trinta anos), así como a nosa taxa de rotación celular, o proceso polo cal a nosa pel produce novas células cutáneas e despois as elimina da superficie da pel, segundo o dermatólogo certificado polo consello e experto en Skincare.com Dr. Dandy Engelman. Factores adicionais que poden envellecer (de forma prematura) a pel inclúen o dano dos radicais libres da exposición ao sol, o estrés e a contaminación, así como os malos hábitos como a alimentación pouco saudable e o tabaquismo.

MITO No 5: AS ENGURAS FÓRMÁNSE CON MOITO SORRISO.

Isto non é totalmente falso. Os movementos faciais repetitivos, pensa: entrecerrar os ollos, sorrir e engurrar o ceño, poden provocar a aparición de liñas finas e engurras. A medida que envellecemos, a pel perde a capacidade de empuxar estes sucos de novo ao seu lugar e poden facerse permanentes no noso rostro. Non obstante, non se recomenda deixar de mostrar emocións no teu rostro. Non só ser feliz e menos estresado é bo para o rexuvenecemento, tamén é ridículo boicotear esa gran risa só para (quizais) desfacerse dunhas cantas engurras.