5 ingredientes anti-envellecemento Os dermatólogos din que necesitas no teu coidado diario da pel

Cando se trata de apuntando aos signos do envellecemento, hai tantos factores que debes ter en conta, desde o teu tipo de pel á xenética. Atopar o que funciona mellor para vostede pode ser un reto e require proba e erro. Dito isto, hai algúns ingredientes clave que demostraron que funcionan ben para moitos. Aquí revelamos os beneficios anti-envellecemento de cada un coa axuda dos dermatólogos certificados pola xunta, o doutor Hadley King e o doutor Joshua Zeichner..

Protección solar 

A exposición directa ao sol pode acelerar os primeiros signos do envellecemento. "Sabemos que a exposición UV é o maior factor de risco para as manchas marróns, as engurras e o cancro de pel", di o doutor Zeichner. As investigacións tamén demostraron que as persoas que usan protector solar todos os días (independentemente do clima exterior) envellecen significativamente mellor que as que só se poñen protector solar cando sentían que estaba soleado ou sabían que o estaba pasando moito tempo ao aire libre. Evite a exposición ao sol usando protector solar cun SPF de 30 ou máis todos os días. 

Retinol 

"Despois da protección solar, os retinoides son os tratamentos anti-envellecemento máis comprobados que coñecemos", di o doutor King. O retinol estimula a produción de coláxeno, reafirma a pel e reduce a aparición de decoloración, liñas finas e engurras. Se es novo no uso de retinol, debes ter en conta que é un ingrediente potente, polo que é importante incorporalo gradualmente á túa rutina para evitar unha posible irritación ou sequedad. Recomendamos que os principiantes proben IT Cosmetics Hello Results Daily Retinol Serum para reducir as engurras porque é o suficientemente suave para o uso diario e hidrata. Se non é novo neste ingrediente, o doutor Zeichner recomenda probar o soro de reinicio de medianoite de ouro líquido Alpha-H, que combina ácido glicólico e retinol para combater os primeiros signos de envellecemento e a pel apagada. Como opción de farmacia, tamén nos gusta L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Retinol Night Serum.

Antioxidantes 

Aínda que os antioxidantes non son substitutos para o protector solar, tamén poden protexer a túa pel do dano dos radicais libres. "A radiación UV leva ao estrés oxidativo causado polos radicais libres, o que pode provocar danos celulares", di o doutor King. Este dano pode aparecer como liñas finas, engurras e decoloración. Os antioxidantes neutralizan os radicais libres e protexen contra agresores ambientais como os raios UV. "A vitamina C é un dos antioxidantes tópicos máis poderosos para a pel", di o doutor Zeichner. Proba a aplicar SkinCeuticals CE Ferulic todas as mañás, seguido de crema hidratante e SPF para a máxima protección. 

Ácido hialurónico

Segundo o doutor Zeichner, o ácido hialurónico é un ingrediente anti-envellecemento imprescindible. Aínda que a pel seca non causa engurras, pode acentuar o aspecto das liñas finas e das engurras, polo que é importante manter a pel hidratada. "O ácido hialurónico é como unha esponxa que une a auga e a atrae á capa exterior da pel para hidratala e rellena", di. Recomendamos L'Oréal Paris Derm Intensives Serum 1.5% con ácido hialurónico.

Péptidos 

"Os péptidos son cadeas de aminoácidos que poden penetrar na capa superior da pel e teñen un efecto anti-envellecemento", di o doutor King. "Algúns péptidos axudan a estimular a produción de coláxeno mentres que outros axudan a suavizar as liñas finas". Para incorporar péptidos á túa rutina diaria, proba o Vichy LiftActiv Peptide-C Ampoule Serum para suavizar as engurras e iluminar a túa tez.