4 consellos para o coidado da pel para maiores de 20 anos

Os teus 20 anos están cheos de cambios e aventuras mentres comezas a transición á idade adulta. Quizais te graduastes recentemente na universidade, iniciaches o teu primeiro traballo ou asinaches un contrato de arrendamento dun piso novo. Así como os nosos círculos profesionais e sociais se forman a medida que nos achegamos á nosa terceira década de vida, a nosa pel (e as rutinas de coidado da pel) tamén deben cambiar. Recorremos ao doutor Dandy Engelman, dermatólogo certificado e consultor de Skincare.com, para comprender mellor as principais preocupacións da pel para homes e mulleres de 20 anos e como adaptar as nosas rutinas de coidado da pel en consecuencia. Aquí está o que aprendemos.

Principais problemas de pel aos 20 anos

Segundo o doutor Engelman, algúns dos principais problemas da pel nos seus 20 anos inclúen o acne e os poros dilatados. Podes enlazar? Estas molestas imperfeccións da pel poden durar ata os teus vinte anos e, odiamos dicirche, mesmo despois diso. Pero non te preocupes, aquí está o que o doutor Engelman suxire que fagas para combater estas preocupacións.

CONSELLO #1: LIMPE A SÚA PEL

O acne é a condición da pel máis común nos Estados Unidos e cada vez é máis común entre as mulleres a medida que envellecen. É certo - o acne non é só para adolescentes! Afortunadamente, hai moitos produtos para o coidado da pel deseñados especificamente para tratar o acne dos adultos. Se necesitas unha fórmula receitada, podes consultar co teu dermatólogo para saber cal é o mellor para a túa pel.

Para evitar brotes de acne e brotes nos teus 20 anos, o doutor Dandy suxire manter o teu rostro limpo de forma regular. "Lave a pel diariamente para desfacerse das bacterias que poden causar acne", suxire o doutor Engelman. Lavar o rostro mañá e á noite é unha das formas máis sinxelas de eliminar a pel de impurezas como a maquillaxe, o exceso de sebo e a sucidade que poden obstruír os poros e causar acne. "Se loitas co acne", continúa o doutor Engelman, "un limpiador con ácido salicílico pode combater os brotes". Compartimos aquí algúns dos nosos produtos de limpeza favoritos deseñados para a pel propensa ao acne.

CONSELLO #2: CONSEGUIR RETINOLS

Se queres levar o teu tratamento de acne un paso máis, o doutor Engelman suxire usar un retinoide prescrito. O retinol é un derivado natural da vitamina A que pode axudar con todo, desde a renovación celular superficial ata a redución de engurras e liñas finas. O retinol tamén se pode usar para tratar manchas e moitas veces prescríbese para combater o acne e a conxestión nasal.

Nota do editor: O retinol é poderoso. Se es novo con este ingrediente, fala co teu dermatólogo para asegurarte de que a túa pel sexa un bo candidato. Asegúrate de comezar cunha concentración máis baixa para aumentar a tolerancia da túa pel. Debido a que o retinol pode causar sensibilidade á luz solar, recomendamos aplicalo pola noite e combinar as súas aplicacións con Broad Spectrum SPF 15 ou superior durante o día.

CONSELLO N.º 3: humecta a túa pel

Xa o dixemos antes e repetirémolo: hidratate! "Manter a túa pel hidratada cunha crema hidratante é fundamental", explica o doutor Engelman, "porque a pel seca pode provocar un envellecemento prematuro". Leches ben. A crema hidratante non só hidrata a túa pel, senón que tamén axuda a que se vexa sa e xuvenil. Presta especial atención ao contorno dos ollos, xa que esta é unha das primeiras zonas da pel que mostra sinais de envellecemento. O doutor Engelman suxire aplicar crema para ollos todos os días para hidratar esta delicada zona.

CONSELLO #4: PROTEXE CON SPF DE AMPLIO ESPECTRO

"Aínda que a túa pel é nova, nunca é demasiado cedo para comezar a coidala e a previr danos", di o doutor Engelman. "O protector solar ofrécelle unha vantaxe anti-envellecemento e protexe a túa pel para que non teñas que preocuparte por iso máis tarde". Coidando adecuadamente a túa pel desde o principio, podes axudar a reducir os futuros signos de envellecemento e os danos solares.

Agora que tes consello de expertos, consulta o noso resumo dos produtos que necesitas para os teus 20, 30, 40 anos e máis alá.