11 consellos para previr e desfacerse do acne dos ombreiros

Na lista dos lugares máis molestos onde pode aparecer a acne están os ombreiros, xunto ás costas e o peito. Por outra banda, o acne nesta zona de difícil acceso pódese tratar. O acne de ombreiros pódese tratar do mesmo xeito que o acne facial, cun tratamento específico. Por diante, recompilamos consellos de expertos sobre como deter o acne e desfacerse do acne nos ombreiros dunha vez por todas.

Que causa as espiñas nos ombreiros?

Non te duches inmediatamente despois do adestramento

Despois do adestramento, asegúrate de ducharte e lavar durante dez minutos. "Cando tes espiñas no teu corpo, adoita ser causada por non ducharte durante moito tempo despois dun adestramento", di a dermatóloga certificada Lisa Jeanne.

Fricción de equipamentos deportivos

Os atletas reciben espiñas dos seus equipos deportivos tantas veces que en realidade hai un nome para iso: acne mecánico. Calquera cousa, desde mochilas ata uniformes sintéticos que roza e atrapa a suor e a calor na pel pode causar irritación. Para evitar o agravamento, intente poñer unha almofada limpa entre o equipo e a súa pel para reducir a fricción. Tamén é útil levar roupa folgada sempre que sexa posible.

Non lave a roupa despois de suar

A suor, a sucidade e outras bacterias poden pegarse á roupa se non as lavas despois do adestramento. Acostúmate a botar a roupa sucia directamente á lavadora e leva unha muda contigo, especialmente se estás suando moito. Sentar con roupa suada por moito tempo pode provocar a formación de acne no corpo. "Elimine a roupa deportiva ou calquera cousa sudorosa o antes posible", di a dermatóloga certificada pola doutora Elizabeth Houshmand. "Canto máis rápido se evapora a suor, menos probable é que teña golpes".

infección bacteriana

Segundo o dermatólogo certificado polo Dr. Ted Lane, unha das principais causas das espiñas dos ombreiros é unha infección bacteriana. Isto pode ocorrer debido a unha variedade de factores, incluíndo unha limpeza inadecuada, a falta de exfoliación e a suciedade ou as impurezas que penetran nos poros.

hormonas

Debido ao aumento da produción de sebo debido ás flutuacións hormonais, os adolescentes durante a puberdade son máis propensos a varias formas de acne, que poden incluír acne no corpo.

Use xabón antibacteriano e lavado corporal

Cando se trata de lavar o corpo, o cheiro fresco da lavanda é un limpador de ducha popular, pero se a túa pel é sensible, usar produtos perfumados pode causar irritación. A consultora de Skincare.com e cirurxián estético certificado polo consello, a doutora Laura Halsey, recomenda xabóns antibacterianos e lavados corporales. "Para desfacerse das espiñas dos ombreiros, recomendo sempre usar un xabón antibacteriano e un produto exfoliante como o Micro Exfoliating Scrub SkinCeuticals", di ela. "Se os pacientes seguen tendo problemas, recomendo engadir SkinCeuticals Blemish + Age Defense ás súas áreas problemáticas".

Limpeza con peróxido de benzoilo ou gel de ducha de ácido salicílico

O peróxido de benzoilo e o ácido salicílico están entre os ingredientes máis populares nos produtos para o coidado da pel para combater o acne. Podes atopalos en produtos de limpeza, cremas, xeles, tratamentos localizados e moito máis. Se estás a usar un limpador de peróxido de benzoilo, déixao uns minutos antes de lavar. A pel dos ombreiros é máis grosa que a pel da cara, polo que esta táctica permite que o ingrediente penetre mellor. Recomendamos probar o xel de ducha CeraVe SA xa que contén ácido salicílico, que axuda a exfoliar a pel propensa ao acne sen quitarlle a humidade.

Proba un spray corporal de acne

Os ombreiros non son a parte do corpo máis accesible, polo que os sprays para o acne son útiles para influír nas zonas da pel de difícil acceso. Proba Bliss Clear Genius Acne Body Spray, que contén ácido salicílico para axudar a eliminar os brotes existentes e previr outros novos sen secar a pel.

Exfolia a túa pel

"É moi importante eliminar suavemente a acumulación de células da pel nos teus ombreiros exfoliándoas cando te duchas", di o doutor Huschmand. O doutor Lane tamén recomenda o uso de produtos que conteñan alfahidroxiácidos (AHA) ou betahidroxiácidos (BHA), que son exfoliantes químicos. Estes ingredientes axudan a eliminar suavemente a sucidade, a suciedade e os depósitos da superficie da túa pel.

Non escollas as túas espiñas

Desplumar as espiñas só empeorará o seu aspecto e pode provocar unha infección. Se cres que esgotaches todas as túas opcións, non recorres á recollida de coiro. "En vez diso, consulte a un dermatólogo certificado polo consello para obter axuda co acne que non desaparecerá", aconsella o doutor Houshmand.

"Hai medicamentos que se poden receitar para axudar a desfacerse do acne", engade a doutora Halsey. "É importante establecer unha relación cun dermatólogo ou esteticista para axudar a desenvolver protocolos de tratamento que poidan controlar o acne e acelerar os resultados".

Aplique protector solar de amplo espectro

O protector solar é esencial para protexer a túa pel dos raios UV nocivos do sol, pero moitas persoas aínda adoitan esquecerse de aplicalo por todo o corpo. Non importa a época do ano que sexa, o doutor Houshmand recomenda aplicar protector solar diariamente nos ombreiros, na cara e en calquera outra zona exposta da pel. "Tes que asegurarte de protexer a túa pel cun protector solar non comedoxénico", di ela. "Se tes a pel oleosa e é propenso a manchas, asegúrate de que o teu protector solar tamén estea libre de aceite". O protector solar sen aceite de La Roche-Posay Anthelios Clear Skin SPF 60 absorbe o exceso de sebo e reduce o brillo sen deixar sensación de graxa.