10 consellos sinxelos para o coidado da pel para homes

Velaí como están as cousas. Tradicionalmente, as mulleres teñen máis probabilidades de pasar moito tempo perfeccionando o aspecto da súa pel. Algúns obsesionaranse cunha pequena mancha ou punto escuro, mentres que outros percorrerán innumerables artigos que lles ensinarán a ocultar esas molestas ojeiras. Por suposto, hai excepcións en cada historia, pero a moralexa desta historia é que moitos homes prefiren o simple ao complexo cando se trata de coidados da pel. Con isto en mente, buscabamos consellos básicos para o coidado da pel que os homes poidan seguir facilmente. Aquí tes 10 consellos para o coidado da pel para homes recomendados polos dermatólogos.

CONSELLO #1: LÁVATE A CARA DIARIAMENTE... ESPECIALMENTE DESPOIS DO ADestramento

Rapaces, tira a pastilla de xabón. O xabón en barra normal adoita conter ingredientes duros que poden secar a pel. En vez diso, lave a cara diariamente cun limpador facial suave. Dermatólogo certificado, fundador Grupo de dermatoloxía e láser, e o consultor de Skincare.com o doutor Arash Ahavan suxire exfoliar a pel dúas veces ao día. Enxágüe sempre con auga morna (non quente!) e seque - non fregue - seque cun pano. Dúchache despois do adestramento para lavar a suor e as bacterias que quedan na túa pel. Se non podes entrar na ducha de inmediato, limpa rapidamente a cara coas toallitas de limpeza que gardas na bolsa do ximnasio. Este pequeno paso pode axudar mantén a distancia as bacterias que causan o acne despois do adestramento. 

CONSELLO #2: LER A ETIQUETA E OS INGREDIENTES DO PRODUTO

Si, calquera limpador ou hidratante é máis doado de recoller no estante da farmacia sen sequera miralo. Non obstante, este non é un movemento intelixente. Os produtos para o coidado da pel sempre deben ser adecuados para o teu tipo de pel específico para que poidan funcionar de forma máis eficaz para ti. Se tes unha pel propensa ao acne, escanear a etiqueta para palabras como "non comedoxénico" para que poidas estar seguro de que non obstruirá os teus poros. Para a pel sensible, mantéñase lonxe de fórmulas con potenciais irritantes como astrinxentes ou fragrâncias.

Os tipos de pel oleosa deben usar produtos sen aceite e secos cun acabado mate. E, finalmente, os tipos de pel seca deben buscar ingredientes hidratantes como o ácido hialurónico e as ceramidas.

CONSELLO N.° 3: SER SUAVE MENTRES SE AFEITA

Vostede é propenso a irritación, queimadura de navalla e/ou pelos encarnados? Quizais sexa hora de cambiar a folla e cambiar a técnica. Para algúns homes, as navallas de varias follas son demasiado duras. Proba cunha navalla cunha ou dúas follas e asegúrate de que a túa pel non se estire mentres te afeitas. Antes do acto, molla a pel e o cabelo para suavizalos un pouco. Fai espuma a crema de afeitar e afeita na dirección do crecemento do cabelo. Enxágüe cunha navalla cada vez e descarta inmediatamente unha folla apagada (despois duns cinco a sete afeitados) para reducir o risco de irritación. Segue gel ou bálsamo para despois do afeitado para calmar e hidratar a zona.

CONSELLO #4: NUNCA ESQUECES O TEU MOISTER

Unha idea errónea común é que só a pel seca necesita hidratación extra. Toda pel necesita humidade, incluso as oleosas! Unha crema hidratante non só pode hidratar a pel, senón que tamén pode axudar a reducir a aparición de liñas finas e facer que a pel pareza máis nova. Despois de lavarse, ducharse ou afeitarse, aplique unha crema hidratante no rostro e no corpo mentres a pel aínda estea húmida. 

CONSELLO #5: REVISA A TÚA PEL

Desafortunadamente, ninguén é inmune ao cancro de pel. Pero se se detecta cedo, o cancro de pel é tratable. Ademais de visitando un dermatólogo para un exame anual da pelcada poucas semanas, escanea a túa pel en busca de lunares ou lesións novas ou sospeitosas. Calquera mancha ou lunar que pique, sangre ou cambie de cor debe ser examinada por un profesional.

CONSELLO #6: PROTEXE CON CREMA SOLAR

Falando de exposición ao sol, engurras, liñas finas, manchas escuras, todos estes poden ser signos de envellecemento cos que non só as mulleres teñen que tratar. Para evitar danos solares que poden causar signos prematuros de envellecemento da pel, aplique protector solar de amplo espectro SPF 15 ou superior a toda a pel exposta antes de saír ao exterior. Tamén podes escoller crema hidratante con SPF. Asegúrese de repetir o procedemento cada dúas horas. É intelixente investir en roupa de protección, sombreiros, lentes de sol e moito máis para protexer aínda máis a túa pel. 

CONSELLO #7: inviste nunha crema de retinol

Polo momento sabemos que cremas con retinol pode proporcionar unha ampla gama de beneficios para a pel. O doutor Ahavan considera que este ingrediente é imprescindible. "O retinol segue sendo o ingrediente sen receita máis impresionante en termos de eficacia. acción anti-envellecemento”, di. "Un pouco vai moito con este poderoso ingrediente, e os efectos secundarios inclúen a sensibilidade ao sol e a irritación co uso excesivo, pero se usas unha crema de retinol durante moito tempo, a túa pel irase acostumando aos poucos". Se estás lidando con engurras e liñas finas, o doutor Ahavan enumera o retinol como un dos mellores ingredientes sen receita para axudar a previlos e eliminalos.

CONSELLO #8: APLICAR UN SERO

Os soros faciais son unha boa forma de incorporar ingredientes valiosos á túa rutina diaria de coidado da pel. Hai soros que poden reverter os signos de envellecemento, ton, textura e moito máis. "Algúns soros tamén son moi hidratantes para a pel, cun efecto positivo inmediato sobre a pel", di o doutor Ahavan. Para lista os nosos soros faciais favoritos para homes, fai clic aquí! 

CONSELLO #9: EXFOLIA A TÚA PEL

otslaivanie vital para todos, independentemente do tipo de pel. Facer isto regularmente axuda a eliminar as células mortas da pel da superficie que poden causar textura áspera, obtendo unha pel máis suave. Escolle un exfoliante físico (como un exfoliante) ou un exfoliante químico (como un ácido) dependendo do teu tipo de pel e preferencia. Siga as instrucións que aparecen na embalaxe do produto para saber con que frecuencia usalo.

CONSELLO #10: REXÍSTRATE NOS TRATAMENTOS DE OFICINA

Ademais do coidado habitual da pel na casa, fala co teu provedor de coidados da pel sobre os tratamentos no consultorio, como tratamentos faciais ou láser, que poden axudarche a resolver as túas dúbidas. A combinación de coidados integrales da pel con coidados no consultorio adoita producir bos resultados.