Exaculación precoz - causas e tratamento. Formación en control da exaculación

A exaculación precoz é un dos trastornos sexuais máis comúns. Isto ocorre antes de que ambas parellas experimenten satisfacción sexual. Ás veces, a exaculación ocorre inmediatamente despois da inserción do pene na vaxina, ou mesmo antes. Este é un problema grave, especialmente para un home que se sente mal compañeiro e a súa autoestima baixa. Ás veces, a exaculación precoz convértese no motivo da ruptura das relacións establecidas. Polo tanto, é moi importante un tratamento adecuado.

1. Que é a exaculación precoz

Exaculación precoz isto ocorre cando o seme exacula moi rapidamente, xa sexa antes ou xusto despois do inicio da relación sexual.

A exaculación precoz é un problema grave porque se produce sen o control do home (exacula antes do que lle gustaría) e prexudica a vida sexual.

2. Cal é a diferenza entre a exaculación precoz e o orgasmo

Orgasmo e exaculación son, en contra da crenza popular, dous conceptos completamente diferentes.

A exaculación é a exaculación do seme (espermatozoides) como resultado da excitación sexual. Á súa vez, o orgasmo é o clímax da excitación, o momento no que se sente o máximo pracer sexual para unha determinada persoa.

Normalmente, a exaculación e o orgasmo ocorren ao mesmo tempo, pero un home pode experimentar un orgasmo sen exaculación, é dicir, sen exaculación. sen exaculación. Os espermatozoides poden fluír de volta á vexiga - isto chámase exaculación retrógrada. A falta de exaculación tamén pode ser o resultado dunha produción insuficiente de esperma nun home.

Un home pode eyacular no seu sono - estes son os chamados puntos nocturnos. Isto ocorre como resultado da estimulación erótica e da fricción lixeira. Os homes máis novos son máis propensos a desenvolver erupcións cutáneas nocturnas, pero esta non é a regra.

A exaculación esperta require unha intensa estimulación física. Aínda que a activación require un estímulo do sistema nervioso, o proceso é moito máis complexo.

3. Causas da exaculación precoz

3.1. Causas mentais

• hipersensibilidade aos estímulos sexuais

A exaculación precoz pode ser normal a unha idade nova, xusto antes do inicio da actividade sexual. Isto débese principalmente á esfera mental e á sensibilidade aos estímulos sexuais.

Para un home que non ten moita experiencia sexual, a excitación pode ser tan forte que ejacula durante a fase de caricia ou inmediatamente despois do inicio da relación sexual. Isto débese á alta sensibilidade ás indicacións sexuais e á novidade das relacións sexuais cunha muller.

A medida que un home gaña experiencia, aprende a controlar o momento da exaculación e a exaculación precoz deixa de ser un problema. Isto axuda a vida sexual regular nunha relación permanente cunha parella.

• SoMa

A causa desta condición pode ser o estrés causado polo propio achegamento á parella.

• relacións sexuais raras

A ausencia dunha parella permanente e as relacións sexuais pouco frecuentes poden provocar a exaculación precoz durante o coito. Os longos intervalos entre as relacións sexuais e o cambio de parella provocan un aumento da tensión sexual e unha forte excitación. Non obstante, a medida que se constrúen relacións a longo prazo, este problema pode diminuír.

• hiperactividade sexual

Ademais, a exaculación precoz vese afectada pola hiperactividade sexual, os altos niveis de excitación e a capacidade de ter múltiples relacións sexuais en pouco tempo.

• respostas reflexas persistentes codificadas incorrectamente

Homes sexualmente activos a unha idade nova (por exemplo, contacto único cunha parella, interrupcións longas entre contactos sexuais, sen relacións a longo prazo que axuden a controlar a exaculación)

• falta de comprensión do problema

Ocorre que un home non sospeita que ten unha disfunción sexual e que a súa parella non o corrixe.

3.2. causas orgánicas

Ademais das causas mentais dos trastornos da exaculación, tamén hai causas orgánicas. Están asociados co funcionamento do corpo, enfermidades, malformacións, adiccións. Non obstante, as causas orgánicas son raras. A maioría dos homes teñen un problema mental.

As cuestións orgánicas inclúen:

• prostatite
• infeccións do tracto urinario
• diabetes
• adiccións (alcoholismo, drogadicción)
• hipersensibilidade do glande - esta característica pode ser conxénita ou adquirida (por exemplo, despois da infección)
• frenillo da cabeza demasiado curto
• ton muscular débil dos esfínteres uretrais - este problema pode ser conxénito ou adquirido
• envellecemento

A exaculación precoz tamén pode ser o resultado dunha lesión física (a maioría das veces a medula espiñal).

.

4. Impacto da exaculación precoz nas relacións

A vida sexual de dúas persoas ten éxito cando ambas obteñen satisfacción dela. A exaculación precoz convértese nun problema cando as parellas non están satisfeitas coa súa relación sexual e isto afecta a súa relación. Neste caso, paga a pena tomar medidas que poidan mellorar a calidade da actividade sexual. Con este tipo de trastornos, recoméndase acudir a un sexólogo.

5. Tratamento da exaculación precoz

Os homes que teñen problemas coa exaculación precoz adoitan usar varios métodos para retardar a exaculación, como:

• masturbación antes do sexo planificado
• beber algo de alcohol
• acurtamento do preludio
• relacións sexuais repetidas pouco despois da anterior

Algúns homes usan pomadas e xeles especiais para aliviar a dor para atrasar a exaculación. Lembra que só debes usar estes ungüentos cun preservativo, se non, a túa parella tamén pode estar baixo anestesia.

Acontece que os exercicios e métodos de adestramento realizados sós ou coa participación dun compañeiro son efectivos. Se isto non axuda, o médico pode prescribirlle medicamentos ao paciente.

Outro tratamentos para a exaculación precoz a:

• inxeccións de prostaglandinas nos corpos cavernosos do pene - un home pode realizalas el mesmo, inmediatamente antes da relación sexual prevista. As relacións sexuais poden continuar despois da exaculación, xa que a erección persiste durante moito tempo. Co paso do tempo, o momento da exaculación retrasa
• tomando un medicamento para a disfunción eréctil - despois da exaculación, a erección diminúe ou desaparece, pero despois volve e pode continuar a relación sexual
• Adestramento dos músculos do esfínter mediante electroterapia, kinesioterapia física e biofeedback: a eficacia deste método é do 49-56%.
• unha neurotomía é un procedemento para cortar unha rama dun nervio
• métodos combinados - unha combinación de varios dos métodos anteriores

Ás veces pode ser difícil determinar a causa da exaculación precoz, e entón o tratamento faise moito máis difícil. Non obstante, é importante non volverse histérico e buscar con calma unha solución ao problema cunha parella.

5.1. Formación en control da exaculación

Lembra que a excitación sexual ten catro partes. Na fase de excitación, a respiración acelera e comeza unha erección. Na fase de meseta, ten unha erección completa e o home está moi excitado. A seguinte etapa é un orgasmo (a maioría das veces con exaculación). Na última parte, a respiración volve á normalidade e a erección debilita. A clave para controlar a exaculación é prolongar a fase meseta. Para que isto suceda, siga as instrucións a continuación.

• Non use estimulantes como alcohol e drogas. Afectan negativamente á mente, que é a clave para controlar a exaculación.
• Aprecia a sensualidade de todo o corpo, non só do pene. Aprende a relaxarte e gozar do sexo en lugar de centrarte na exaculación.
• Para evitar que as relacións sexuais rematen prematuramente, tome un baño ou ducha relaxante antes do sexo.
• Respire profundamente, centrándose no son alto. Non teñas medo de ser ruidoso durante o sexo.
• Practica a masturbación. Comeza cunha man seca. Ao cambiar o tipo de caricias, aprenderás a manter a excitación durante períodos máis longos sen chegar a un clímax. Retírese no último momento. Repita este exercicio varias veces ata sentir o control do seu corpo. A continuación, tenta masturbarte coa man untada. Masaxes o teu pene ata que sintas que estás a piques de ter un orgasmo. Repita isto varias veces. Para a maioría dos homes, aprender a controlar a exaculación por si mesmos é cuestión de algúns exercicios.
• Unha vez que aprendas a controlar a exaculación durante a masturbación, pasa ao adestramento en parella. Use a técnica de parar-inicio. Determine os sinais de parada e inicio co seu compañeiro. Pode ser un leve belisco ou un tirón detrás da orella. A continuación, pídelle á túa parella que te masajee os xenitais. Cando sintas que estás a piques de chegar ao orgasmo, dálle un sinal de "para". Neste punto, ela debe parar. Cando sentes que a necesidade da exaculación desapareceu, dálle un sinal de "inicio". Deixa que o teu compañeiro repita as caricias. Cantos intentos deste tipo son suficientes? Para a maioría das parellas, este número é 6 nun período de exercicio de 15 minutos. Non obstante, estas son suposicións xerais. Cada parella é única, así que non te desanimes se tes que facer algunhas repeticións máis.
• A técnica stop-start céntrase en ti, o home, pero non esquezas as necesidades da túa parella. É unha boa idea que che mostre despois de cada sesión onde e como lle gustaría que lle tocaran.
• Cando obteñas o control acariciando a man da túa parella, cambia ao sexo oral. Comeza a mentir quieto.
• Despois de aprender a controlar durante o sexo oral, é hora de facer unha proba: unha relación sexual en toda regla. Todo debería ir ben esta vez porque tes algo que antes non tiñas: controla a exaculación.

A exaculación precoz é un problema para moitos homes. Non obstante, non te rindas e agarda ata que todo volva á normalidade. Tes que tomar as cousas polas túas propias mans e aprender a controlar o teu corpo aos poucos.

Necesitas consulta médica, emisión electrónica ou receita electrónica? Vaia ao sitio web abcZdrowie Buscar un médico e concertar inmediatamente unha cita hospitalaria con especialistas de toda Polonia ou teletransportación.