O mellor momento para o sexo para homes e mulleres

O reloxo biolóxico de cada un de nós non é máis que un ciclo corporal que nun momento determinado nos fai sentir mal, querer durmir, comer ou vernos atractivos. Flutuacións hormonais, os cambios na temperatura corporal e na presión arterial afectan non só aos nosos niveis de enerxía, senón tamén ao noso benestar.

Resulta que facer certas cousas en determinados momentos pode facernos máis satisfeitos e sentirnos mellor. O momento no que temos relacións sexuais tamén é importante: resulta que hai un momento determinado durante o día no que homes e mulleres están no pico do seu estado sexual. Descubra como está programado o seu reloxo sexual biolóxico!

1. O mellor momento para manter relacións sexuais con homes e mulleres

Un ritmo tan fixo é de gran importancia: a realización de actividades nun determinado momento afecta tanto á psique como ao estado físico. Isto aplícase non só ao durmir, levantarse da cama ou comer, senón tamén... ao sexo. Se che resulta difícil levantarse da cama todas as mañás, probablemente sexa inimaxinable ter relacións sexuais ás 5:48 da mañá.

Mentres tanto, este é o único momento durante o día no que tanto homes como mulleres están no seu apoxeo. forma sexual. Nos homes, os niveis de testosterona aumentan dun 25 por cento a un 50 por cento durante a noite. Isto débese a que a glándula pituitaria, que regula a súa produción, cambia automaticamente ao modo nocturno. É por iso que un home está preparado para as relacións sexuais case toda a noite. Entón, a madrugada é o mellor momento para o amor.

2. O mellor momento para ter sexo: investigación

A situación é diferente coas mulleres: pola noite teñen os niveis máis altos de melatonina, a hormona do sono. Como os homes tamén desexo sexual o sexo xusto responde a isto posición de testosterona.

O último estudo publicado en British Medical Journal demostrou que a luz solar aumenta a súa produción no corpo feminino estimulando o hipotálamo. É por iso que o sol que sae antes das 6 da mañá excita tanto a homes como a mulleres ao mesmo tempo.

Curiosamente, tendo en conta o reloxo biolóxico e o seu funcionamento, os científicos determinaron o mellor momento non só para o sexo, senón tamén para outras actividades, como levantarse da cama, levantar peso ou... concibir un fillo. Segundo os investigadores, o mellor momento para rematar de descansar baixo un edredón é ás 7:35 da mañá. Se queremos conseguir os mellores resultados no adestramento deportivo, comezamos os adestramentos ás 17:45.

Se planeas ter un bebé, os científicos poden considerar beneficioso ter relacións sexuais ás 18:25. 

Gústache tomar café? Os expertos tamén identificaron o peor momento para consumilo. Ás 9:17, non busques a bebida quente.

Quizais as conclusións anteriores parezan estrañas. Non obstante, tenta facelo durante polo menos unha semana segundo estes consellos e rapidamente descubrirás que es máis produtivo e obtén mellores resultados. Claro que ti tamén o sentirás. sexo ata as 6 da mañá é moito máis bonito!

Non esperes a ver o médico. Aproveita hoxe as consultas con especialistas de toda Polonia en abcZdrowie. Busca un médico.

Artigo revisado por un experto:

Stanislav Dulko, MD, PhD

Sexóloga. Membro da Xunta Directiva da Sociedade Polaca de Sexólogos.