Máis de 30 símbolos e ideas de tatuaxes de saúde mental para homes e mulleres (punto e coma, fénix, bolboreta, loto, peixe koi)

Centrarse na túa saúde mental e autocoidado nunca foi máis importante que durante estes ensaios e tempos bastante estraños. O mundo está cambiando xusto ante os nosos ollos e convértese en algo completamente diferente en comparación co mundo que coñeciamos. Coidar da túa mente, emocións e benestar mental xeral ás veces pode ser difícil.

Moitas persoas pensan que a única forma de coidarse é visitar un psicoterapeuta unha vez por semana. Outros intentan cambiar o seu foco de mental a físico a través do adestramento. Tamén hai produción artística na que algunhas persoas confían para a curación mental.

E toda esta xente terá toda a razón. Todas estas canles de curación poden ser incriblemente beneficiosas e levar á transformación. Recoméndase sempre utilizar varias formas e medios para mellorar o benestar mental.

Entón, por que falamos disto? Pois ben, nos seguintes parágrafos falaremos dunha forma especial, artística e creativa de mellorar a túa saúde mental, que para algunhas persoas é unha tatuaxe. Agora tatuarse, aínda que non o pareza, pode ser un acto terapéutico. Con el, as persoas adquiren unha sensación de control, a sensación de que finalmente están superando obstáculos e realmente están facendo algo (visible) por si mesmas. A tatuaxe é a proba física das batallas da vida e da forza e poder que necesitou para gañar.

As tatuaxes poden ser de gran axuda na recuperación da saúde mental, polo que decidimos recoller algunhas das mellores tatuaxes de saúde mental nas que podes inspirarte. Entón, sen máis preámbulos, imos comezar!

Inspiración para tatuaxes de saúde mental

tatuaxe de punto e coma

Unha tatuaxe de coma é, a primeira vista, unha simple tatuaxe cun signo de puntuación. Non obstante, hai máis do que parece. A tatuaxe do punto e coma é en realidade un deseño bastante destacado que simboliza a experiencia de trauma ou enfermidade mental. O propio símbolo simboliza que "este non é o final"; como unha frase continúa despois dun punto e coma, tamén se vivirá despois dunha enfermidade mental e un trauma.

A historia deste deseño de tatuaxe comezou co Proxecto Punto e coma; un movemento de redes sociais iniciado en 2013 por Amy Blueel. Amy decidiu crear unha plataforma e un movemento onde pode inspirar ás persoas que padecen enfermidades mentais, pensamentos suicidas e autolesións a seguir loitando. A propia Amy loitou contra unha enfermidade mental despois de que o seu pai se suicidase e quixese ofrecer apoio e solidariedade. Lamentablemente, Amy faleceu tráxicamente en 2017, pero o seu movemento e idea continúan, axudando a millóns de persoas en todo o mundo.

Entón, se estás a buscar un deseño sinxelo e pequeno que realmente teña un significado significativo e profundo, asegúrate de consultar algunhas das imaxes de tatuaxe de punto e coma que preparamos para ti.

Cita inspiradora do tatuaje

Ás veces o único que necesitas para avanzar son unhas palabras de ánimo. Nin máis nin menos. Conseguir axuda e manterse motivado non ten por que ser difícil; a xente pode atopar forza e inspiración incluso nas cousas máis mundanas. Entón, non simplemente descartes un deseño de tatuaxe de cotización; esta é realmente unha das mellores tatuaxes de saúde mental que podes conseguir.

Ese é o problema. Podes ir cunha cita popular e significativa e unha opción de deseño, non? Ou podes usar unha cita persoal, algo que dixo alguén importante para ti ou algo que leches nalgún lugar. Algúns nin sequera precisas de comiñas; unha palabra ás veces pode ser igual de poderosa, se non máis.

Un novo comezo Tatuaxes

As enfermidades de saúde mental e a saúde mental deficiente en xeral poden facerte sentir atrapado, e pode ser aínda máis difícil comezar a vivir de novo desde esa posición. Nestes casos, todos podemos ver cousas da vida que representan o renacemento, a renovación e, en xeral, novos comezos. Por exemplo, cada ano cambian as estacións, e con cada nova estación pasa o inverno e a primavera e o verán espertan a natureza; todo medra de novo e comeza a vivir ao máximo.

Debido a que estar rodeado de tales ideas e simbolismo é tan importante á hora de recuperarse dunha enfermidade mental, decidimos mencionar algunhas das mellores ideas de tatuaxes de saúde mental de "novos comezos";

• Tatuaxe de fénix - durante miles de anos, este paxaro mitolóxico significa "resucitado das cinzas" e "comezar dende o principio". Simboliza o renacemento e novos comezos. Por suposto, ás veces é difícil comezar de novo, pero deixa que o fénix che recorde que aínda que non poidas comezar de novo, sempre podes cambiar o final da túa historia.

• Tatuaxe de bolboreta/eiruga - a natureza énchese do simbolismo dos "novos comezos"; o único que temos que facer é observar e pensar niso. Por exemplo, a simboloxía dunha eiruga e dunha bolboreta é inesgotable cando se trata do tema do renacemento e comezar de cero. Ambos tamén simbolizan a transformación persoal e demostran que realmente podes converterte nunha persoa mellor a pesar dos obstáculos que che lance a vida.

• deseño de tatuaxe de loto A maioría das relixións orientais como o budismo, o hinduísmo e o taoísmo ven o loto como un símbolo de renacemento, crecemento e evolución e transformación espiritual/persoal. A medida que o loto crece desde o fondo da lagoa, abrindo camiño a través de barro, rochas e rochas para florecer na superficie, é a metáfora perfecta para quen loita coa saúde mental e a autoestima. Unha tatuaxe de loto pode servir como recordatorio diario de que as loitas polas que estás atravesando actualmente son propicias para o teu crecemento persoal, para que poidas converterte na mellor versión de ti mesmo.

• Tatuaxe de peixe koi – O peixe koi é un dos peixes máis famosos de Oriente. Quizais escoitastes falar disto nos mitos e historias tradicionais xaponesas e chinesas nas que un peixe loita por superar os obstáculos, pero ao final consegue sobrevivir e vivir para sempre. Por iso, este peixe simboliza a resistencia, a superación de obstáculos e adversidades, a supervivencia e a capacidade de vivir unha boa vida despois de todo o que pasou.

Outros tatuajes inspiradores

Calquera deseño de tatuaxe, sempre que fale contigo e coa túa experiencia, pode ser inspirador e motivador. Pode ser difícil recomendar tatuaxes ao público en xeral porque non todos son iguais. É por iso que tamén quixemos incluír parágrafos dedicados a tatuaxes aleatorias, potencialmente inspiradoras e motivadoras.

Estes debuxos parecen estar por todas partes, ás veces incluso divertidos e caricaturescos, parvos e restando importancia á seriedade do tema. A pesar de todo isto, seguen mostrando forza, resistencia, supervivencia, loita persoal e todo o relacionado coa saúde mental como creatividade e parte da túa historia persoal. Asegúrate de comprobalos e esperamos que te inspires cos deseños.

Vera Tattoo

Non podemos rematar este artigo sen mencionar o poder da fe na loita contra a enfermidade mental. A fe non ten por que ser relixiosa; ás veces o único que necesitas é crer en ti mesmo. Non todos son relixiosos ou espirituais, pero todos experimentamos esperanza, desesperanza, fe ou incredulidade, dependendo das circunstancias persoais. A falta de fe pode ser algo que podemos usar para cambiar e despois crecer persoalmente e prosperar.

A falta de fe demostra que queremos controlar o noso destino, demostrando unha vez máis que quizais moitos problemas xorden dunha necesidade esmagadora de autosuficiencia. A desesperanza e a falta de fe adoitan levar a lugares escuros. Entón, quizais de vez en cando poidas botarlle unha ollada á túa tatuaxe e lembrar de ter polo menos un pouco de fe en ti mesmo.

Pensamentos finais

Queremos dar as grazas a todos os nosos lectores e a todos os que leron este artigo. Loitar coa enfermidade mental e vivir cunha saúde mental deficiente pode ser devastador para calquera. Agardamos que o noso breve artigo che axude a atopar unha forma de afrontar os obstáculos actuais. Por suposto, unha tatuaxe non resolverá os problemas aos que tes que enfrontar, pero sen dúbida axudarache a superalos. Unha tatuaxe pode ser un gran recordatorio de quen eras/es, o lonxe que chegaches, o moito que crecches e o grande que realmente eres. Así que nunca te rindas, crea en ti mesmo e confía no proceso de curación!