Buscas unha dieta milagre? O zodíaco dirá quen escoller.

Os teus hábitos alimentarios están codificados no teu signo do zodíaco! Coñecelos e perderás peso facilmente e sen o efecto io-yo.

Aries Incluso podes comer de pé ou correndo. Non tes a paciencia para cociñar comidas que requiren moito traballo e moitas veces comes o que tes a man. Tomas un bocado de salchicha de kabanos con queixo, mordes o último do curry de onte e comes un balde de xeado. Podes estar moito tempo sen comer, pero despois tes un apetito de lobo. É hora de cambiar iso! Evita o estrés e a actividade física en febreiro, xullo e decembro. Estabilizas o teu peso Taurus está gobernado por Venus hedonista. Desafortunadamente, tes unha tendencia a complacerte constantemente e tes un gran apetito por comidas gourmet e pesadas con varios ingredientes., ao estilo dos strogons de tenreira e sobremesas barrocas: halva graxa e doce ou empanada de manteiga. Ás veces tende a comportarse ben con demasiada frecuencia e suprimir a hostilidade cara ás persoas desagradables, o que pode levar a comer en exceso. Comeza a moverte, cambia o ritmo do día e abandona os malos hábitos, é máis fácil do que pensas. Disfrútao porque Urano daráche enerxía este ano a partir de marzo Gemini Coida a túa saúde. A súa debilidade son horas irregulares das comidas.. Te abalanzas sobre calquera cousa que o teu corpo quere abastecerse constantemente e completas, e este é o primeiro paso para a obesidade. Este ano non poderás seguir unha dieta estrita, así que asegúrate de que as túas comidas sexan variadas. Engade grans e legumes á túa dieta (melloran a dixestión). Enriquecelo con ensilado. Non abandones as vacacións, este ano necesitarás días libres. O teu corpo agradecerao, e baixarás o ritmo e... adelgazarás Cancro Reúnete e comeza a pensar en ti mesmo. Porque normalmente te preocupas máis polos teus seres queridos e polas súas preocupacións e ansiedades. Como resultado, non tes tempo e aproveitas as túas emocións coa túa comida favorita.. Desafortunadamente, tes un estómago sensible e enfermas en situacións nerviosas. Apóiase cunha infusión de linhaça. Coma máis sopas cremosas e vexetais de raíz fritidos. Evite os alimentos crus. Grazas a Saturno e Plutón, entenderás que a saúde é o máis importante e que paga a pena pasar tempo. 

Isto ocorre todo o tempo cando comes preocupacións ou non comes por mor do estrés. Que buscar e que evitar Coñécese a si mesmo e come ben!

Leo Tes un enorme apetito que debes satisfacer inmediatamente. Isto crea unha tendencia a comer impulsivamente, así como o desexo de comer carne, que é unha fonte de proteínas.. Limita a túa inxestión de carne de porco, xa que é graxa e estresa o sistema cardiovascular. Coma aves de curral ecolóxicas. En 2019, mellorarás a túa dieta cunha dieta mellor. Estarás san coma un carballo e listo para probas profesionais e amorosas. Nas vacacións, coida o relax, non planifique viaxes longas e cansadas, senón que déitese e tome o sol o máximo posible.Está obsesionado coa alimentación saudable, pero cústalle manter a disciplina. Máis dunha vez, tamén ves cociñar e comer como unha recompensa polo teu esforzo e traballo. Se estás canso, organiza un conxunto de lanches saudables: sementes de cabaza e xirasol, noces, pasas. En maio, agosto e decembro, comeza a facer dieta, coida a túa saúde e o teu corpo, somete a biorrenovación e procedementos e rapidamente verás resultados positivos. Por que non ir a un sanatorio ou polo menos a un balneario. Non te cabes un bañador? Non te deprimas, perderás peso Peso Encántache celebrar a comida. A conversa e a compañía son tan importantes para ti como a temperatura da comida servida.. Non obstante, este ano, grazas a Saturno, quizais non teñas tempo para coidar o medio ambiente e a calidade dos alimentos. Entón, proba novos sabores e come polo menos unha comida saudable ao día, como o guiso de verduras. Se che gusta fritir, usa ghee ou aceite de coco, experimenta con especias. A pementa de Sichuan, o garam masala ou as follas de kaffir transformarán os teus pratos.Escorpión Acostumas a ser adicto ás salsas graxas, ás pastas e tamén ao alcohol. Pero tamén correr dun extremo a outro. É por iso que torturas o teu corpo no ximnasio despois, sometíndote a miúdo a xaxúns debilitantes e dietas draconianas para acadar o tamaño de cadeira desexado. Non deste xeito. Para estar saudable e feliz, practica a moderación. Grazas a Urano, a partir de marzo sentirás que tes o poder de facer cambios positivos na túa dieta e estilo de vida. A primavera é un bo momento para desintoxicarse, preferiblemente con zumes recén espremidos. Pense niso como o comezo dunha nova vida Queres perder peso? A Lúa axudarache con isto! Xúpiter en Saxitario darache benestar e tranquilidade de xaneiro a novembro, incluso na túa dieta. Farás exercicio, meditarás e vivirás unha vida máis tranquila, o que tamén che axudará a curar as doenzas que te molestan dende hai tempo. Neptuno, con todo, pode facerche máis sono, así como a falta de motivación para cociñar ou contar calorías.. Establece obxectivos realistas e alcanzalos en bloques mensuais e superarás a túa preguiza e avaricia. Podes facelo Capricornio Estrésase por todo o que ten que ver coa compra e a preparación da comida. Pode ter alerxias alimentarias, saúde fráxil e estómago sensible.. Polo tanto, debes evitar alimentos alérxicos como trigo, millo, azucre, produtos lácteos. Es propenso a dietas restritivas que che fan sentir máis débil. Consulta cun nutricionista se non estás seguro do que necesita o teu corpo.Acuario Fai as cousas ao teu xeito, aínda que non sexa saudable. Acostumas a beber cola pouco saudable e azucrada ou a comer rosquillas pouco saudables. É moi difícil para ti cambiar os teus hábitos alimentarios. Á súa vez, as tendencias de depresión poden levar a trastornos alimentarios. Coma compotas e dátiles frescos, teñen moita fibra. Este ano terás a forza de sentir que por fin tes o control da túa dieta e da túa vida.Peixe O efecto io-yo, é dicir, un rápido retorno ao peso anterior despois de perder peso, supón a maior ameaza para ti. Intenta formar novos hábitos. Pensa que comer... e que é mellor non comer todos os días. Limita a fariña branca e o azucre, come menos pan, sobre todo porque Xúpiter pode facerche complacer.. Actúa con moderación. Use o método de pequenos pasos e gradualmente comezará a perder peso. Cambia os teus hábitos e come alimentos saudables. Pero ás veces, por mor do equilibrio, permítete facer algo pouco saudable.

foto.shutterstock