Que vitaminas podes beber da perda de cabelo para as nais lactantes

No corpo humano, moitas reaccións bioquímicas prodúcense constantemente, cada segundo, ao longo da vida. E o crecemento dos nosos cabelos tampouco é unha excepción; tamén é un proceso bioquímico. Á súa vez, ningún destes procesos pode proceder normalmente sen a presenza de compostos de baixo peso molecular, que non son máis que vitaminas que todos coñecemos. A falta dos compoñentes necesarios pode causar un mal funcionamento do funcionamento de calquera dos sistemas. As vitaminas para a perda de cabelo son precisamente aqueles elementos que son capaces de restaurar o crecemento normal dos fíos e devolvelos a un aspecto saudable.

Por que cae o pelo

Pode producirse unha intensa perda de cabelo calquera idade nos dous sexos. O feito é que o pelo é un reflexo do noso estado xeral de saúde e, incluso, un fallo insignificante no funcionamento do corpo pode afectar o estado do noso pelo. Os problemas de saúde adoitan converterse nas causas da deficiencia de vitaminas, a falta de certas vitaminas.

As situacións máis comúns que causan a perda de cabelo son:

• mal funcionamento do sistema inmunitario;
• tomar certos tipos de drogas;
• trastornos hormonais en mulleres durante a puberdade, o embarazo, o parto, a lactancia materna, a menopausa;
• enfermidades infecciosas do coiro cabeludo;
• estrés;
• influencia agresiva do ambiente;
• efecto térmico.

O efecto de calquera destes factores no cabelo pode reducirse tomando certas vitaminas para a perda de cabelo.

Como podes ver, as mulleres teñen moitas máis situacións de vida potencialmente perigosas para o cabelo, incluído un período tan crucial como a lactancia materna.

A lactancia materna é unha proba especial para o cabelo

A perda de cabelo nas mulleres durante a lactación é un problema moi común. O feito é que durante este período, varios factores negativos afectan o pelo das nais lactantes á vez:

Aumento do estrés no corpo durante a lactación

O caso é que a nai tivo que compartir todo o período do embarazo co bebé con todos os nutrientes. Despois do parto, durante a lactación materna, a carga no corpo non diminúe. Ao final, o bebé require unha certa dieta equilibrada.

Se unha muller non come completamente durante a lactación, entón a natureza, coidando a saúde do bebé, comeza a sacar todas as reservas do corpo da nai. Ao mesmo tempo, as mulleres adoitan sufrir dentes, pelo, articulacións.

Axuste hormonal

Durante o embarazo, unha muller ten un aumento no número de hormonas femininas estróxenos. Despois do parto, o equilibrio hormonal recupérase gradualmente, as hormonas masculinas volven activarse, o que provoca a perda de cabelo.

Estrés e ansiedade

Coa aparición dun bebé, unha muller comeza un novo período da súa vida, cheo de preocupacións polo pequeno home. E, por desgraza, ademais dos momentos alegres, as preocupacións sobre o neno e as tensións asociadas ás preocupacións sobre a súa saúde e benestar colan na vida da nai.

Violación da rutina diaria

As nais novas adoitan ter que durmir demasiado pouco, intentando facer traballo durante o sono do neno, para o que non había tempo suficiente durante o día. Tamén é necesario espertar para a alimentación nocturna e en caso de ansiedade nocturna do bebé.

Non hai tempo suficiente para coidarte

A rutina diaria das nais está tan chea de preocupacións polo bebé que ás veces simplemente non teñen tempo suficiente para prestar a debida atención ao seu aspecto, incluído o pelo.

Anestesia e drogas

Por desgraza, non todas as nais poden presumir de excelente saúde. Polo tanto, durante o parto, son frecuentes os casos de uso de anestesia e medicamentos que provocan a perda de cabelo.

¿Necesito beber vitaminas mentres aleito

É moi difícil para as nais lactantes proporcionar ao seu corpo un conxunto completo de vitaminas dos alimentos habituais. O feito é que algúns produtos simplemente non poden ser comidos por nais lactantes para non prexudicar a saúde do bebé. Ademais, pérdese unha gran cantidade de vitaminas durante o tratamento térmico dos alimentos.

Por exemplo, cando se cociña ou estofa carne e peixe pérdese ata o 35% de retinol e cando se cociñan as verduras destrúese ata o 70% do ácido ascórbico. As vitaminas do grupo B tamén son destruídas por calefacción. E son un elemento moi importante para o bo funcionamento do sistema nervioso e o crecemento do cabelo. E xa que o son substancias hidrosolubles, entón non se produce a súa acumulación no corpo e débense repoñer diariamente.

Polo tanto, recoméndase que tomen as nais lactantes complexos especiais de vitaminas, desenvolvido tendo en conta as necesidades do corpo feminino durante o período de alimentación. Estes medicamentos non só proporcionarán unha nutrición adecuada ao bebé, senón que tamén axudarán a loitar eficazmente contra a perda de cabelo nas nais.

Os preparados para nais lactantes deben conter vitaminas do grupo B, así como vitaminas A, C, D e E. Non se recomenda beber estes medicamentos por separado. É mellor se están nunha mesma preparación, nunha proporción equilibrada e fortificada con compoñentes adicionais como minerais.

Preparacións especiais complexas

Se algún home ou muller pode empregar unha ampla gama de complexos vitamínicos contra a perda de cabelo, entón durante o embarazo e a lactación debería acudir unha muller extremadamente responsable á elección da droga. E a mellor opción sería acordar a elección do complexo vitamínico co seu médico.

As empresas farmacéuticas desenvolveron complexos vitamínicos especiais que as nais poden tomar mentres amamantan. Segundo os médicos, estes son os mellores medios para preservar a saúde e a beleza das nais novas.

Vitrum prenatal

A corporación americana UNIPHARM produce un complexo especialmente deseñado para nais lactantes en dúas versións: Prenatal e PrenatalForte. Estas drogas difiren entre si contido diferente de minerais... No complexo habitual hai 3 deles: calcio, ferro e cinc, e no complexo marcado como "plus" contén 10 nomes de varios minerais. A cantidade de vitaminas en ambas as preparacións é a mesma: 13 elementos.

A dose recomendada deste medicamento (unha cápsula ao día) afronta bastante, segundo as mulleres, a súa tarefa principal.

Non obstante, antes de comezar a tomar estas vitaminas, debes asegurarte de que a nai lactante non teña altos niveis de ferro ou calcio no sangue.

AlfaVit "A saúde da nai"

O fabricante de complexos vitamínicos AlfaVit desenvolveu un medicamento chamado "Saúde da nai" especialmente para as nais lactantes.

Trátase de comprimidos vendidos en paquetes de 60. Cada un dos paquetes contén 20 comprimidos de tres cores. Cada unha das cores é un conxunto especial de vitaminas e minerais que interactúan de forma máis harmoniosa entre si. Deberían tomalos в diferentes intervalos de tempo... É con esta inxestión que as substancias beneficiosas son mellor absorbidas polo corpo e son máis eficaces contra a perda de cabelo.

Recoméndase tomar AlfaVit en cursos de 20 días, cunha pausa obrigatoria de 10-15 días.

Elevit Pronatal

O desenvolvemento de especialistas suízos "Elevit Pronatal", segundo as revisións de médicos domésticos, é unha preparación complexa de vitaminas completamente eficaz e segura para as mulleres durante a lactación. Elevit Pronatal superou os ensaios clínicos e está aprobado para o seu uso en Rusia.

O medicamento ten unha concentración máxima de vitamina C e, ademais diso, hai 11 vitaminas máis e 7 microelementos diferentes.

Recoméndase tomar ElevitPronatal 1 cápsula 1 vez ao día... Os fabricantes afirman que, se é necesario, pode comezar a tomar estas vitaminas incluso cando se planea a concepción dun neno, así como durante o embarazo e durante a lactación.

Non obstante, este medicamento, como calquera outro, debe tratarse con precaución. Pode ter efectos secundarios en forma de indixestión, reaccións alérxicas, hipervitaminose.

Femibión

O medicamento "Femibion" é un desenvolvemento da compañía farmacéutica internacional Dr. Reddy, que obtivo boas críticas de mulleres que o levaron.

O envase deste complexo vitamínico contén cápsulas e comprimidos. Os comprimidos están compostos por 10 vitaminas diferentes, iodo e metafolina. As cápsulas brandas conteñen vitamina E e ácidos graxos poliinsaturados. Unha característica distintiva deste medicamento é a presenza na súa composición de ácido omega-3 e ácido docosahexaenoico, que se inclúen naturalmente nunha gama moi limitada de produtos alimenticios.

Os fabricantes afirman que este medicamento se pode tomar durante todo o período de alimentación.

Complivit

O complexo de vitaminas para nais lactantes chamado Complivit "nai" contén todos os compoñentes necesarios para unha nutrición completa do bebé, así como para manter a saúde da nai. Contén todo o conxunto de vitaminas contra a perda de cabelo.

Complivit é considerado o mellor medicamento en termos de prezo, xa que é moito máis barato que outros complexos permitidos para a recepción por nais lactantes.

No vídeo podes obter máis información sobre os complexos vitamínicos e a súa importancia para o corpo humano.

O desexo de ter un pelo fermoso e groso é natural para unha muller. Pero na procura de efectos externos, non hai que esquecer que os complexos vitamínicos son preparados medicinais, polo tanto, non se poden tomar así, por se acaso. Isto pode provocar hipervitaminose, unha sobreabundancia dunha ou outra vitamina e causar dano tanto ao bebé como á nai lactante. Polo tanto, en ningún caso, non receite vitaminas contra a perda de cabelo pola súa conta sen consultar a un médico.